Marche nordique

Marcher avec des bâtons améliore l’effet bénéfique de la marche à pied.

La marche Nordique soulage les jambes en faisant porter une partie du corps sur les bras, en nous faisant marcher avec les quatre membres.

La marche Nordique est l’activité physique sport-santé par excellence, elle convient à tout le monde.

Elle permet d’améliorer le système cardiorespiratoire et de tonifier la chaine musculaire de l’ensemble du corps.

Horaires et lieux : 

Equipements :

Assurance :

Certificat médical :: 

Tarifs : 1

Renseignements et inscriptions : auprès Nathalie Duvivier

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